2007/07/07

法式蔬菜雜燴食譜 Ratatouille recipe

我們煮了幾次法式蔬菜雜燴,朋友都很喜歡,問我拿食譜。我乾脆貼在這兒吧!

材料 Ingredients (四人份 4 people):

法式蔬菜雜燴材料 Ratatouille ingredients
  • 洋蔥 一個
    1 onion
  • 茄子 一個
    1 eggplant
  • 意大利瓜 一條
    1 zucchini
  • 青椒 一個
    1 bell pepper
  • 蒜頭 一片
    1 clove of garlic
  • 番茄 半公斤
    500g of tomatoes
  • 橄欖 八粒
    8 black olives
  • 月桂葉 一片
    1 bay leaf
  • 橄欖油 適量
    Olive oil
  • 鹽和胡椒粉 適量
    Salt and pepper

做法 Directions:

  • 洋蔥切幼粒。
    Finely chop the onion.
  • 用橄欖油炒洋蔥,同時把茄子和意大利瓜洗淨,削皮切粒,跟洋蔥一起炒。
    Sauté onions with olive oil. Wash, peel and dice eggplant and zucchini, then add to the onions.
  • 青椒洗淨、去囊切絲。蒜頭切碎。
    Cut the bell pepper into thin strips. Mince the garlic.
  • 洋蔥、茄子和意大利瓜炒熟呈透明狀,盛起備用。
    Cook the onion, eggplant and zucchini until translucent. Set aside.
  • 用橄欖油炒蒜頭和青椒五分鐘,同時把番茄洗淨切粒。
    Sauté garlic and bell pepper with olive oil for five minutes. Wash and dice the tomatoes.
  • 番茄和青椒一起炒十多分鐘,之後放回洋蔥、茄子和意大利瓜,再加上月桂葉、鹽和胡椒粉,慢火煮一小時,間中攪拌。
    Add tomatoes to the bell pepper. Cook for around 10 minutes. Put back the onion, eggplant and zucchini. Add bay leaf, salt and pepper. Simmer for an hour, stirring occasionally.
  • 加入黑橄欖,上菜。
    Add black olives. Serve.
法式蔬菜雜燴 Ratatouille

No comments: